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soffri di insonnia ecco i 10 cibi che ti faranno dormire sonni profondi

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Beatrice

Il riposo è essenziale alla salute del nostro organismo. Se soffri di insonnia prova a mangiare questi alimenti Un riposo ...

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Beatrice

Una nuova ricerca studia le dinamiche e i meccanismi che entrano nel rapporto con il cibo e che sono dietro ...

Devi fare le analisi del sangue a breve? Ecco come abbassare il colesterolo in pochissimo tempo

Abbassa il colesterolo e brucia il grasso: ecco cosa dovresti mangiare tutti i giorni

Simona

C’è un cibo che abbassa efficacemente il colesterolo e brucia il grasso: lo dovresti mangiare tutti i giorni per sentirne ...

questi sono i ciibi che combattono la depressione e l'ansia, iniziamo dalla tavola

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Beatrice

La salute mentale parte dalla tavola e dalla dieta. Alcuni cibi possono sensibilmente migliorare il tuo umore. Depressione ed ansia ...

Cibi da evitare se hai il diabete, per vivere meglio e a lungo

Valentina

Ecco quali cibi dovremmo evitare se si soffre di diabete e vuole aiutarsi anche con la dieta per stare meglio.  ...

Il brodo di carne non è solo buono, ma anche perfetto per le diete: ecco come prepararlo! 2022-02-17 Nonsapeviche.com

La Dieta del brodo è la Dieta delle Star, il loro segreto? Pelle fantastica, linea invidiabile, ecco come funziona

Sonia

Siete pronte a scoprire come preparare in casa un ottimo brodo? Ma soprattutto eravate a conoscenza di una dieta del ...

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Beatrice

Un nuovo alimento sta per arrivare sulle nostre tavole. La nuova frontiera dell’alimentazione verso la sostenibilità Dimenticate uova e carne: ...

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Niente paura se hai esagerato con il salato, ecco come puoi rimediare

Valeria B

Niente paura se hai esagerato con il salato, ecco come puoi rimediare. I consigli pratici e infallibili. Avete cucinato un ...

Come fare le spinacine leggere senza carne, la ricetta di Benedetta Rossi! 2022-02-12 Nonsapeviche.com

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Sonia

Siete di corsa e avete pochi ingredienti in casa per la cena dei più piccoli? Nessuna paura ecco come ricreare ...

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Cosa non dovete mai dare al vostro cane, gli effetti potrebbero essere fatali

Valeria B

Cosa non dovete mai dare al vostro cane, gli effetti potrebbero essere fatali: attenzione a questi cibi! Quando si ha ...

Per non ingrassare con la menopausa dovete evitare questi alimenti! 2022-02-11 Nonsapeviche.com

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Sonia

Siete pronte a rimettervi di nuovo in forma anche in menopausa? Ecco tutto quello che dovete sapere in merito a ...

Ecco cosa succede se mangi carne cruda, diversi sono gli effetti collaterali! 2022-02-11 Nonsapeviche.com

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Sonia

Vi siete mai chiesti se la carne può essere mangiata cotto o cruda? Ma soprattutto se mangiata cruda può recare ...

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Avete sempre fame? Dipende da cosa mangiate. Ecco i trucchi per resistere agli attacchi. I suggerimenti utili. Capita spesso che ...

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Si comincia dalla tavola a contrastare il colesterolo, ecco le buone abitudini da adottare

Valeria B

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Ma voi la conoscete la reale differenza fra il sugo alla genovese e quello napoletano? 2022-01-30 Nonsapeviche.com

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Grazie a questa guida scoprirete la storia e la differenza fra il sugo alla genovese e il ragù napoletano. Non ...

Se tuo figlio non mangia le verdure, potrebbe essere solo un discorso di ricette, ecco come cucinargliele! 2022-1-21 Nonsapeviche.com

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C’è una soluzione a tutto, non demordete. Tuo figlio non mangia le verdure? Non vi preoccupate perchè questa guida fa ...

Polifenoli nell'uva

I polifenoli, dove trovarli. Ecco come difenderci con il cibo

Piera Feduzi

I polifenoli sono delle sostanze presenti in natura che fanno bene all’organismo. Si trovano in molti cibi, tra questi è ...

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Stai tagliando una cipolla o uno scalogno? Ecco come riconoscerli

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Volete realizzare dei gustosi manicaretti ma non sapete se utilizzare lo scalogno o la cipolla? Ma soprattutto che differenza c’è ...

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