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Allernarsi in casa: lo puoi fare al top solo se hai queste cose
Allenarsi in casa è possibile, ma non devono mancare questi strumenti: ecco cosa ti serve per fare esercizi in comodità ...
Hai l’alluce valgo, non puoi praticare tutti gli sport, ecco quelli apposta per te
L’alluce valgo è una patologia così dolorosa da potere impedire di fare sport. Ecco come si può rimediare a questo ...
Per dimagrire in metà tempo esiste un attrezzo che tutti conosciamo: la corda, ecco come fare
Il salto con la corda non è solo una grande passione di tutti i bambini, ma uno sport estremamente allenante: ...
Per mantenere un cuore al top ecco cosa dovete fare
Il muscolo cardiaco è uno degli organi più importanti del corpo umano. E’ fondamentale prendersene cura nel modo adeguato: ecco ...
I 6 migliori sport per dimagrire facilmente
Sport e sana alimentazione permettono di mantenere uno stile di vita equilibrato e il giusto peso corporeo. Ecco quali sono ...
Ecco perché dovresti indossare un reggiseno particolare quando corri
Ecco perché dovresti indossare un reggiseno particolare quando corri. Tutto quello che devi sapere. Quando si pratica sport e in ...
Con solo due ore a settimana di questa attività potete dire addio al colesterolo
Con solo due ore a settimana di questa attività potete dire addio al colesterolo. Tutti i consigli utili per la ...
Atleti positivi al Covid: ecco cosa verificare prima di tornare a fare sport
Sono state ridefinite e approvate le nuove norme che regolano il reintegro degli atleti positivi al Covid. Ecco cosa prevedono ...
Hai bevuto troppo? Ecco come smaltire la sbornia con lo sport
Quando si alza un po’ troppo il gomito il malessere del giorno dopo sembra non passare mai: ecco come smaltire ...
Artrite, come allenarsi senza rischi
Quando si soffre di artrite non si deve necessariamente rinunciare alle buone abitudini o ai propri hobbies: ecco come allenarsi ...
Come detrarre le spese sportive dei figli, tutti i consigli pratici
Detrarre le spese sportive dei propri figli è possibile: ecco qualche consiglio pratico per poter recuperare il più possibile. Ci ...
Iniziare a 40 anni attività fisica? Ecco i rischi che si corrono
Praticare sport fa sempre bene? Scopriamo insieme qual è la verità riguardo al fatto di iniziare a 40 anni attività ...
I muscoli influiscono sul nostro peso forma? Ecco la risposta
Quando cominciate ad allenarvi costantemente, notate dei cambiamenti nel vostro aspetto fisico. Se non perdete chili sulla bilancia, però, non ...
Problemi di memoria: ecco lo sport che la fa tornare
Avere problemi di memoria è normale dopo una certa età o nei periodi di maggiore stress: secondo uno studio questo ...
La ricerca ha stabilito che la camminata non fa dimagrire come questa nuova attività
Camminare e correre è sempre stato una delle attività fisiche più utilizzate per perdere peso e rimanere in forma, ma ...
Lavori e ingrassi? C’è una spiegazione e una soluzione!
Per quanto possedete una vita equilibrata, quante volte vi siete chieste come mai il vostro peso diminuisce invece di dimagrire? ...
La domenica con i bambini a casa: idee e suggerimenti per stare bene insieme
Cosa fare quando si è a casa con i figli la domenica? Ecco tante belle idee per divertirsi e scoprire ...
Lo sport – danza che fa dimagrire tutto il corpo: tutto sulla Pole Dance
La pole dance si sviluppa nel nord America durante la grande depressione del 1920. Veniva eseguito dai circensi che all’epoca ...
