DORMIRE
Quante ore deve dormire un adulto dai 40 anni in poi? La risposta degli esperti
Di quante ore di sonno ha bisogno un adulto per stare bene? La ricerca ha finalmente una risposta, e non ...
Perché bisogna bere acqua calda tutte le sere prima di mangiare
Bere acqua calda prima di mangiare è un toccasana per il nostro organismo, attenzione però alla controindicazione Bere fa senz’altro ...
Ecco perché dovremmo mangiare una mela prima di andare a dormire, incredibili i suoi effetti
Ecco perché dovremmo mangiare una mela prima di andare a dormire. I suoi effetti sul nostro corpo sono incredibili. La ...
Se dormi in questo modo stai davvero mettendo a rischio la tua salute secondo la scienza
Secondo la scienza, se dormi in un determinato modo e con particolari abitudini puoi seriamente mettere a rischio la tua ...
Perché non dovete dormire con il cellulare vicino
Dormire con il proprio cellulare vicino può essere davvero rischioso. Ecco perché può essere pericoloso per la nostra salute Il ...
Melatonina, gli effetti collaterali che ancora non conosci
Le informazioni utili sulla melatonina e gli effetti collaterali che ancora non conosci. Cosa bisogna sapere. Molte persone per favorire ...
Sapevi che dormire con uno spicchio di aglio sotto il cuscino fa capitare questo?
Dormire con uno spicchio di aglio sotto il cuscino fa capitare questo. Cosa bisogna sapere. Conosciamo tutti le proprietà benefiche ...
Scopriamo insieme come non fare più ritardo agli appuntamenti, veloce vademecum infallibile!
Svegliarsi presto al mattino, si sa, fa essere più produttivi durante la giornata. Ma non tutti ci riescono. Ecco come ...
Ecco quante ore di sonno sono necessarie ai bambini che vanno a scuola
Ecco quante ore di sonno servono ai nostri bambini per affrontare al meglio la loro giornata scolastica senza avere cali ...
Russi e dormi male di notte, potrebbe trattarsi di un grave problema respiratorio
Se dormite male di notte a causa del respiro pesante e della apnee notturne, soffrire di una sindrome, una patologia ...
