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Pausa pranzo in palestra, non fate mai questo errore prima, ne va di tutto i vostri sacrifici
Pausa pranzo in palestra, non fate mai questo errore prima, ne va di tutto i vostri sacrifici e il lavoro ...
I muscoli influiscono sul nostro peso forma? Ecco la risposta
Quando cominciate ad allenarvi costantemente, notate dei cambiamenti nel vostro aspetto fisico. Se non perdete chili sulla bilancia, però, non ...
Ti sei allenato e senti dolore? Ecco da cosa dipende e come intervenire
Molto spesso, quando ci si allena, si può avvertire dolore. Non tutti sono al corrente delle motivazioni alla base di ...
L’allenamento innovativo contro l’invecchiamento: lo possono fare tutti
Esiste un allenamento contro l’invecchiamento: è in grado di rivitalizzare la colonna vertebrale con grandi benefici per il corpo e ...
Mantenersi in forma con gli esercizi da fare in casa
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Cosa bisogna mangiare prima e dopo un allenamento? I consigli degli esperti
Vi siete mai chiesti cosa bisogna mangiare per restare leggeri prima di un allenamento e per ricaricarsi dopo? Ecco i ...
Michelle Hunziker, il segreto del suo lato b di marmo: bastano davvero 5 minuti
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Allenamento con i pesi: come farlo in modo efficace
Allenamento con i pesi: come farlo in modo efficace. I suggerimenti utili. Con l’arrivo dell’estate, tutti vogliamo essere in forma ...
Sacco da pugilato fatto in casa: i consigli pratici
Sacco da pugilato fatto in casa: i consigli pratici e facili per realizzarlo. Tutti gli appassionati di esercizio fisico, anche ...
