salute mentale

questi sono i ciibi che combattono la depressione e l'ansia, iniziamo dalla tavola

Questi sono i cibi che combattono la depressione e l’ansia, iniziamo dalla tavola

Beatrice

La salute mentale parte dalla tavola e dalla dieta. Alcuni cibi possono sensibilmente migliorare il tuo umore. Depressione ed ansia ...

Ce ne vogliono 2 di bonus per andare dallo psicologo: ecco perchè

Ce ne vogliono 2 di bonus per andare dallo psicologo: ecco perchè

Sabrina

La salute mentale è un argomento molto importante a cui molto spesso non viene prestata la giusta attenzione, soprattutto in ...

E' crisi mondiale nei ragazzi, ecco i problemi di salute da covid che restano

E’ crisi mondiale nei ragazzi, ecco i problemi di salute da covid che restano

Sabrina

L’attuale pandemia sta avendo ripercussioni negative soprattutto sui ragazzi. Questo è quello che è emerso da uno studio pubblicato su ...

Sogni

I sogni ci influenzano, come possiamo intervenire per stare meglio

Piera Feduzi

E’ possibile controllare la nostra vita, quella parte di noi cosciente, anche mentre dormiamo? Siamo influenzati dai sogni? Ecco cosa ...

I benefici della corsa sono moltissimi: una migliore ossigenazione, delle ossa più forti e sane e per non farsi mancare nulla anche uno stato psichico rigenerato. La corsa fa bene, dunque, e questi sono i 10 motivi che vi convinceranno a (ri)tirare fuori le vostre scarpe da jogging una volta per tutte. 1. Corsa per perdere e controllare il peso

I benefici della corsa non solo fisici, è un vero toccasana per tutto l’organismo

Sabrina

La corsa come già sapete è davvero benefica per il corpo. Tuttavia, tali benefici non si limitano soltanto al fisico, ...

Depressione

Come ridurre la depressione cambiando un’abitudine: lo studio

Piera Feduzi

Uno studio americano ha preso in esame oltre 800 mila persone per rintracciare i fattori di rischio che causano l’insorgere ...

La salute mentale è un tema che tocca tutti chi dice il contrario sbaglia, ecco perchè

Sabrina

Molte persone sono convinte che la salute mentale sia un argomento relegato ad una piccola percentuale di persone. In realtà, ...

salute mentale lavori ufficio

Salute mentale, attenti ai lavori d’ufficio: la scoperta che mette in allarme

Valeria B

Salute mentale, attenti ai lavori d’ufficio: la scoperta che mette in allarme. Tutte le informazioni utili. Il fatto che una ...

frutta e verdura

Frutta e verdura e salute mentale dei ragazzi: attenti a questi errori

Sonia

Quanto incide l’alimentazione sulla salute mentali dei vostri figli? Ecco cosa sapere su frutta e verdura Chi non conosce quel ...

Il piangitorio, il luogo dove poter piangere in libertà, ecco dove si trova

Il piangitorio, il luogo dove poter piangere in libertà, ecco dove si trova

Sabrina

Esiste un luogo dove poter piangere in assoluta libertà, il piangitorio. Scopriamo insieme dove si trova.  Per consentire alle persone ...

Salute mentale dei giovani a rischio per via della dieta: ecco cosa mangiare

Sabrina

Uno studio pubblicato sulla rivista BMJ Nutrition, Prevention & Health ha condotto ad una importante scoperta che rivela la stretta ...

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