Ecco perché dovresti indossare un reggiseno particolare quando corri. Tutto quello che devi sapere. Quando si…
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Camminare per dimagrire, come farsi venire la voglia con piccoli trucchetti
Ecco come farsi venire voglia di fare decidere di camminare per dimagrire qualche chilo anche in…
Correre o camminare c’è un età per tutto ecco a 50 anni cosa non dovete fare
Si sa che c’è un’età per tutto; quando abbiamo superato la soglia dei 50 anni è…
Non sempre correre fa bene, dipende da molti fattori: ecco quali
Come molti di voi già sapranno, soprattutto ad una certa età, eseguire regolarmente attività fisica è…
Non si corre solo con il corpo, è la testa ad avere più benefici, lo rivelano gli studi scientifici
Quando si corre non facciamo del bene solo al nostro corpo, ma anche alla nostra testa.…
Come iniziare a correre: i segreti per non fallire!
Iniziare a correre bene è fondamentale per non fallire. Lo dicono tutti i preparatori ed è…