plank

Esercizio Plank

Per una buona postura e un ventre perfettamente piatto, ecco qual è l’esercizio mirato da fare

Piera Feduzi

Per tonificare tutto il corpo restando a casa senza utilizzare attrezzi, esiste un esercizio in grado di allenare gli addominali, ...

Plank, incredibile record mondiale: ecco chi e quante ore è rimasto in posizione

Plank, incredibile record mondiale: ecco chi e quante ore è rimasto in posizione

Sabrina

Il plank è un esercizio che consente di esercitare non solo i muscoli addominali, ma tutti gli altri muscoli. In ...

Come avere la pancia piatta con il plank

Come avere la pancia piatta con il plank

Sabrina

Il plank è uno degli esercizi più efficaci per chi vuole ottenere un ventre piatto. Scopriamo come avere la pancia ...

Impostazioni privacy