Ti sembra possibile calcolare se sei nel peso forma? Grazie a questa tabella puoi fare chiarezza, scoprilo insieme a noi.

Calcolare il peso forma non é affatto una cosa semplice, perché vanno messi in considerazione tanti aspetti del nostro corpo. Ad incidere sul peso e si differenzia non di poco, può essere l’ossatura che può essere più grossa o meno, la massa muscolare è l’altezza. In questo articolo cercheremo di darti quante più informazioni possibili per poterti aiutare a dare una risposta alla domanda che probabilmente ti poni spesso e cioè se sei nel peso forma o no!

peso forma

Come sempre noi ci teniamo a precisare che le informazioni riportate sono frutto di ricerche e anche di calcoli automatici fatti su individui normali e senza particolari strutture fisiche, motivo per cui se hai bisogno di un calcolo accurato è bene rivolgersi ad uno specialista che sicuramente saprà darti una risposta più precisa e dettagliata in base alla tua conformazione fisica e le tue esigenze. Ma bando alle ciance e se sei o meno in peso forma scoprilo con questa tabella.

Tabella del peso in base all’altezza

Altezza (cm)             Peso compreso tra (kg)
1,40                         36,3 – 49,0
1,41                         36,8 – 49,7
1,42                         37,3 – 50,4
1,43                         37,8 – 51,1
1,44                         38,4 – 51,8
1,45                         38,9 – 52,5
1,46                         39,4 – 53,3
1,47                         40,0 – 54,0
1,48                         40,5 – 54,7
1,49                         41,1 – 55,5
1,50                         41,6 – 56,2
1,51                         42,2 – 57,0
1,52                         42,7 – 57,7
1,53                         43,3 – 58,5
1,54                         43,9 – 59,3
1,55                         44,4 – 60,0
1,56                         45,0 – 60,8
1,57                         45,6 – 61,6
1,58                         46,2 – 62,4
1,59                         46,8 – 63,2
1,60                         47,4 – 64,0
1,61                         48,0 – 64,8
1,62                         48,6 – 65,6
1,63                         49,2 – 66,4
1,64                         49,8 – 67,2
1,65                         50,4 – 68,0
1,66                         51,0 – 68,9
1,67                         51,6 – 69,7
1,68                         52,2 – 70,5
1,69                         52,8 – 71,4
1,70                         53,5 – 72,2
1,71                         54,1 – 73,1
1,72                         54,7 – 73,9
1,73                         55,4 – 74,8
1,74                         56,0 – 75,7
1,75                         56,7 – 76,5
1,76                         57,3 – 77,4
1,77                         58,0 – 78,3
1,78                         58,6 – 79,2
1,79                         59,3 – 80,1
1,80                         59,9 – 81,0
1,81                         60,6 – 81,9
1,82                         61,3 – 82,8
1,83                         62,0 – 83,7
1,84                         62,6 – 84,6
1,85                         63,3 – 85,5
1,86                         64,0 – 86,5
1,87                         64,7 – 87,4
1,88                         65,4 – 88,3
1,89                         66,1 – 89,3
1,90                         66,8 – 90,2

Siamo convinti che la prima cosa che hai fatto é quella di andare a vedere in base alla tua altezza, quale peso corrisponde e siamo certi allo stesso modo che la domanda che ti starai facendo é il perché di questa enorme differenza tra un minimo e un massimo così ampia, in effetti non é proprio così insomma, ma ha un margine di errore molto relativo perché basato su un indice di massa corporea che ovviamente é diversa da soggetto a soggetto.

peso ideale donne

Come anticipato, il peso forma non é così semplice da calcolare, in quanto a giocare sulla differenza ci sono, l’altezza, il sesso, l’etnia, (che sarebbe una variazione della forma fisica a seconda della popolazione appartenente che si contraddistingue o caratterizza, per diversa conformazione fisica) l’età e la massa corporea composta e suddivisa da massa grassa e massa magra.

A quest’ultima vanno associati la massa muscolare, scheletrica, organi e tessuti della pelle, mentre alla massa grassa, é associato tutto il resto e cioè il grasso generale, di cui attenzione il corpo ha comunque bisogno, ma in quantità ridotte. L’unico modo per avere insomma un calcolo più preciso e dettagliato di quello fornito, é rivolgersi agli specialisti che terranno conto di tutti questi fattori, senza contare al fatto per esempio nelle donne, della gravidanza, che incide di molto sul corpo e certamente potrete ottenere una risposta esaustiva più dettagliata alle vostre domande.