umore
Ti senti giù o è un brutto momento? La colpa non è tua ma del blue monday
Piera Feduzi
Si chiama blue monday e viene considerato il lunedì più triste dell’anno, associato al colore blu che rappresenta la malinconia ...
Triptofano, l’amminoacido che non conosciamo, ma è vitale per il nostro organismo: ecco dove trovarlo!
Sonia
Il triptofano è un nutriente essenziale per l’organismo, infatti favorisce svariati benefici ed è possibile ricavarlo da alcuni alimenti. Ecco ...
Come essere più felici grazie a ciò che mangiamo: parliamo di serotonina!
Sonia
Il cibo è un momento che vi concedete per sentirvi appagati e felici, oltre che nutrirvi. Ma lo sapevate che ...
Colorare: un’attività per grandi e piccini che fa bene all’umore
Simona
Colorare delle figure è un’attività per grandi e piccini che ha molti benefici, in particolare sull’umore. Ecco quali sono i ...
