Ecco svelato il motivo perchè mentre si dorme si sbava dalla bocca e come porre rimedio a questa condizione molto sgradevole. 

Se quando ci svegliamo la mattina o durante la notte notiamo che la federa del nostro cuscino è bagnata in prossimità della bocca allora significa che sbaviamo mentre dormiamo. E’ una condizione comune a molte persone indipendentemente dall’età ed è ben conosciuta a livello medico-scientifico. Vediamo quali sono le cause e come evitarla.

Perchè mentre si dorme si sbava dalla bocca: cause e rimedi

Salivazione eccessiva

Questa condizione si chiama scialorrea o ptialismo; si tratta di un malfunzionamento della coordinazione del meccanismo di deglutizione, che causa un accumulo di saliva in bocca dato dalla salivazione eccessiva.

Il problema si nota quando si dorme ad esempio su di un fianco o a pancia in giù, la saliva non riesce ad essere ingoiata fuoriuscendo dalla bocca dopo essersi accumulata sulle guance.


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Le cause sono diverse; eccone elencate alcune:

  • Ansia e stress
  • Lingua ingrossata
  • Carie dentali e infezione al cavo orale
  • Scarso controllo dei muscoli della bocca
  • Difficoltà a deglutire
  • Problemi neurologici
  • Problema posturale
  • Terapie farmacologiche in corso
  • Reflusso gastroesofageo
  • Dentizione per i bambini da uno a due anni

Come evitare di sbavare

La scialorrea notturna che capita ogni tanto a seguito di alcuni cambiamenti della nostra vita non richiede di interventi drastici. Nel caso in cui fosse molto eccettuata e grave allora si dovrà sentire un esperto che potrebbe anche consigliare di effettuare delle iniezioni di Botox nelle ghiandole salivari o assumendo dei farmaci specifici.


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Ci sono anche dei rimedi naturali per ridurre l’eccesso di salivazione; eccone qualcuno:

  • Fare degli sciacqui con un collutorio naturale diverse volte al giorno
  • Lavarsi i denti con un dentifricio alla menta
  • Evitare i farinacei e mangiare in modo equilibrato durante l’arco della giornata
  • Bere molto per evitare disidratazione e nausea
  • Evitare il consumo di dolciumi acidi e gomme da masticare molto zuccherate
  • Succhiare una fettina di limone

Se siamo incinte e soffriamo di un’eccessiva salivazione dobbiamo sapere che sparirà dopo i primi 4 mesi di gestazione.

Salivazione eccessiva