Quante volte vi sarà capitato di notare vari segni della pelle del viso dovuti all’avanzamento d’età e chiedervi quali potrebbero essere i rimedi efficaci per eliminarli?
Da pochi anni nel campo del benessere della pelle e della cura del viso, è stato introdotto un nuovo metodo di massaggio facciale chiamato appunto yoga facciale. Si utilizza di solito prima di fare la skincare ed è una valida alternativa alla chirurgia estetica.
L’ideale è quelli di eseguire determinati esercizi specifici per le zone del viso interessate. Si consiglia ogni giorno mattina e sera, se si vogliono ottenere dei risultati evidenti in 10 giorni.
Occorrono giusto 5 minuti che possono però fare la differenza! Inoltre questo metodo è promosso da moltissime celebrità come Jennifer Aniston, Michelle Pfeiffer, Meghan Markle e moltissime altre.
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Ecco gli esercizi yoga per un viso più stirato e riposato!
- Il primo consiglio è quello di svolgere un massaggio con i polpastrelli al cuoio capelluto come se li steste lavando. In modo da attivare la circolazione sanguigna e ridurre le tensioni nervose.
- Il secondo passo è quello di massaggiare delicatamente le orecchie partendo dai lobi fino a salire sulla punta. Alcune esperte affermano che questo tipo di massaggio riattavi il colorito roseo della pelle.
- Per il cedimento del collo è possibile con le mani chiuse come a formare dei pugni, fare dei movimenti dal basso verso l’alto. Così da distendere la pelle e ripetendo questo procedimento per almeno 15 volte.
- Con le mani aperte invece cercate di appianare e spingere la pelle dalla fronte verso l’attaccatura dei capelli. Se iniziate a notare le prime rughette d’espressione ripetendo il procedimento almeno 20 volte.
- Se volete invece degli zigomi belli pronunciati e rivolti verso l’alto, cercate di fare un sorriso storto ma ampio da un lato e poi dall’altro ripetendo l’esercizio almeno 15 volte.
- Infine se volete distendere ed appianare le zampe di gallina vicino al contorno occhi, cercate di spalancare gli occhi opponendo resistenza aiutandovi con le dita come a formare degli occhiali.
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