Il nostro benessere comincia dal piatto: ecco 5 cibi che fanno bene alla salute del cuore. Scopriamoli insieme per tenerci sempre in buona salute.
Tenersi in forma e in buona salute è il compito principale di coloro che tengono al benessere del proprio corpo ed è anche il segreto di una lunga giovinezza. Ci sono, infatti, moltissimi alleati anche in tavola che bene si prestano al raggiungimento di questo scopo.
Se la salute comincia dal cuore, questi 5 cibi vi aiuteranno ad avere un cuore forte e ad allontanare moltissimi malanni. Scopriamo insieme quali sono: l’elisir di lunga giovinezza parte dal piatto.
Il cuore è fonte di vita ed è l’organo più importante del nostro corpo: un muscolo importantissimo responsabile della circolazione sanguigna e motore in grado di trasportare l’ossigeno ai tessuti e alle cellule in generale.
LEGGI ANCHE: Lavarsi bene i denti fa bene al cuore: i suggerimenti per farlo nel modo giusto
Per questo motivo è importantissimo tenersi sempre in buona salute, per consentirne un corretto funzionamento e allontanare tantissimi malanni. Se l’attività sportiva è fondamentale, il benessere di questo muscolo fondamentale parte anche dalla tavola.
Ecco cinque alimenti che aiutano ne aiutano la salute: li conoscevate tutti?
Una dieta bilanciata deve contenere piccole parti di tutti i nutrienti: forse non sapevate, però, che alcuni sono più importanti di altri nella lotta ai malesseri cardiaci e nel raggiungimento di un buono stato di salute.
LEGGI ANCHE: Alimentazione e falsi miti: cosa bisogna sapere
Il direttore del Dipartimento di Sanità pubblica dell’Ausl di Bologna, Paolo Pandolfi, ha voluto rilasciare…
Indiscrezione al Principato di Monaco, chi è incinta questa volta. Ecco tutte le curiosità della…
Rosa chemical, chi è e tutto quello che non sappiamo di lui. Tutto sul nuovo…
Il direttore del Dipartimento di Medicina Preventiva e Predittiva dell'Istituto Nazionale dei Tumori di Milano,…
Il covid ha seriamente messa a dura prova le persone in tutto il mondo, motivo…
Nel corso degli ultimi mesi sono stati numerosi i cambiamenti in relazione allo smart working,…