Ictus in arrivo se mangiamo questi alimenti, cosa bisogna sapere

L’ictus potrebbe essere favorito dal consumo di determinati alimenti. Scopriamo insieme quali sono quelli che espongono ad un maggior rischio.

L’ictus è causato da una improvvisa interruzione di afflusso nel sangue nel cervello a causa della rottura di arteria. Questo fenomeno molto pericoloso può essere prevenuto attraverso una corretta alimentazione che prevede dunque l’esclusione di alcuni cibi che possono arrecare l’effetto contrario.

Ci sono alcuni alimenti che sono più dannosi di altri e che possono causare l’insorgere di alcune patologie molto pericolose per il corretto funzionamento del proprio organismo tra cui l’ictus.

Ictus: ecco i cibi che lo favoriscono

Ad essere nemici della nostra salute cardiovascolare sono innanzitutto i grassi. In verità, soltanto determinati tipi. Dai dati raccolti da uno studio scientifico, di fatti, è emerso che quelli derivanti dal latte non sembrerebbero particolarmente pericolosi per la salute. Questo dunque vale sia per i formaggi che per la panna nonché per tutti quegli alimenti che contengono latticini e derivati.

Il pericolo, invece, nasce per quanto riguarda i grassi contenuti nella carne rossa e quindi:

carne di manzo;
carne di maiale;
carne di agnello;
salsicce;
würstel;
pancetta.

Ebbene, dallo studio è emerso che coloro che consumano 1 porzione in più di carne ogni giorno hanno visto aumentare il rischio di ictus di ben l’8 per cento. Tale percentuale aumentava del 12 per cento, tra l’altro, nel caso di coloro che mangiavano un piatto in più di carne rossa.

Ovviamente, lo studio in esame rappresenta soltanto un punto di partenza che richiede nuovi e ulteriori studi che vadano ad approfondire dei dati che sicuramente meritano di dover essere presi in considerazione. Al di là di questo, come molti di voi già sapranno, per evitare di andare incontro a problemi seri di salute, gli esperti consigliano di seguire una dieta sana ed equilibrata prediligendo alcuni cibi rispetto ad altri. Via libera al consumo di frutta e verdura che si caratterizzano per l’elevato contenuto di vitamine e antiossidanti che aiutano a combattere l’invecchiamento precoce delle cellule. Ciò detto non resta che fare tesoro di questi preziosi consigli ed evitare di abusare di carni rosse che espongono ad un elevato rischio di ictus.