Singhiozzo: perché viene e i rimedi per mandarlo via

Il singhiozzo è un disturbo molto comune che interessa adulti e bambini. Può venire addirittura in utero. Vediamo perché viene e i rimedi per mandarlo via.

Il disturbo, molto fastidioso, consiste in contrazioni involontarie del diaframma seguite da chiusure improvvise e rumorose della glottide, che generano il tipico suono “hic”. Si tratta quindi di spasmi involontari e ripetuti, a volte di durata limitata e raramente persistenti.

Ma perché viene? E come si può rimediare?

Possibili cause del singhiozzo

Singhiozzo: bambina beve

Non esiste una causa certa. Ciò che si sa è che il diaframma è il muscolo responsabile del respiro, mentre la glottide è l’apertura tra le corde vocali che separa l’apparato respiratorio da quello digerente.

Ciò che accade è che il nervo frenico, che comanda il diaframma, si irrita per qualche motivo e determina questi spasmi involontari.

Normalmente il singhiozzo viene per motivi legati all’emotività o di natura gastrointestinale: ad esempio può presentarsi dopo che si è bevuto o mangiato troppo velocemente, dopo aver bevuto una bevanda gelata o molto calda, o se ci si trova in una situazione di forte disagio, che comporta una respirazione anomala.

A volte può essere associato a disturbi veri e propri, come il reflusso gastro-esofageo, la gastrite, la pericardite o l’ernia iatale. In questi casi si presenta frequentemente e può durare anche giorni.

Quali rimedi per far passare il singhiozzo?

In caso di singhiozzo di breve durata tutti conoscono alcuni rimedi casalinghi o “della nonna”, che sono:

ripetere a voce alta la filastrocca “singhiozzo mio singhiozzo” o una qualsiasi, senza respirare
rimanere in apnea per una ventina di secondi
trattenere il fiato bevendo piccoli sorsi d’acqua
bere lentamente un bicchiere d’acqua cercando di allungare il collo in avanti tenendo ferme le spalle
provare a starnutire
chiedere a qualcuno di spaventarci
bere a testa in giù
fare respiri profondi in un sacchetto di carta
mangiare un cucchiaio di zucchero rapidamente
ingerire un cucchiaino di succo di limone
masticare e mandare giù ghiaccio
provare a mettere due dita in gola come per indurre il vomito.